川崎でキックボクシングジムを探している方の中には、
「初心者でも本当に大丈夫かな？」
「運動経験がなくてもついていけるかな？」
「怖い雰囲気だったらどうしよう」
「ダイエットや体力づくりに本当に効果はあるのかな？」
と不安に感じている方も多いと思います。
今回は、実際にキックボクシングジム リフィナス川崎へ通っている 40代女性／健康維持目的／R・Iさんに、入会前の不安や、通い始めてから感じた変化についてお話を伺いました。
キックボクシングを始めようか迷っている方は、ぜひ参考にしてください。
会員様プロフィール
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| お名前 | R・I さん |
| 年齢・性別 | 40代 女性 |
| 職業 | 会社員 |
| 運動経験 | バスケットボール |
| 通っている店舗 | リフィナス川崎 |
| 通い始めた時期 | 2025年5月 |
| 通う頻度 | 週1 |
| 目的 | 体力作り・健康維持 |
キックボクシングを始めようと思ったきっかけ
Q. まず、キックボクシングを始めようと思った理由を教えてください。
在宅勤務が続き、少し外出しただけで何時間も休まないと動けないほど体力が落ちていることに気づきました。
ジョギングやプールは自分に合わなかったため、続けやすそうな運動を探していたところ、リフィナスのキックボクシングを見つけて始めました。
入会前に不安だったこと
Q. 入会する前に、不安だったことはありますか？
運動を続けられるかどうかが一番の不安でした。
体力維持が目的なので、無理なく続けられるかが一番気になっていました。
実際に体験してみた感想
Q. 実際に体験してみて、印象はどうでしたか？
1時間弱のトレーニングは毎回ヘトヘトになりますが、それ以上に楽しいと感じるので不思議と続けられています。
トレーナーさんが丁寧に教えてくれることが続けられる大きな理由です。
リフィナスに入会した決め手
Q. 他のジムではなく、リフィナス川崎を選んだ理由は何ですか？
予約不要で好きなときに通える点が便利です。
空き時間にサッと行けるので続けやすいと感じたので、リフィナス川崎を選びました。
通い始めて感じた変化
Q. 通い始めてから、体や気持ちに変化はありましたか？
以前より体力がつき、日常的に体力を落とさない意識が強くなりました。
キックボクシングを続けるために、家でもストレッチや筋トレをするようになりました。
キックボクシングの楽しいところ
Q. キックボクシングをやっていて、楽しいと感じるのはどんな時ですか？
サンドバッグやミットを全力で打てたときの爽快感がとても楽しみで通っています。
まだ頻度は多くは無いけれど、ミット打ちで妥協せずに5分半動ききれたときは大きな達成感があります。
初心者でも続けやすいと感じる理由
Q. 初心者でも続けやすいと感じるポイントはありますか？
トレーナーさんが個々のレベルに合わせて指導してくれるので、初心者でも無理なく続けられます。
川崎でキックボクシングジムを探している方へ
Q. これからキックボクシングを始めようか迷っている方に、メッセージをお願いします。
最初は体力作りが目的でしたが、今では「キックボクシングを続けたいから体力を維持しよう」と思うほど楽しんでいます。
動きに自信がなくても、トレーナーさんが丁寧にサポートしてくれるので大丈夫です。
ストレス発散にもぴったりなので、気になる方はまず体験で一度試してみてください！きっと楽しく続けられます。
こんな方におすすめです
キックボクシングジム リフィナス川崎は、次のような方におすすめです。
- 川崎でキックボクシングジムを探している方
- 初心者でも通いやすいジムを探している方
- 運動不足を解消したい方
- ダイエット目的で楽しく体を動かしたい方
- ストレス発散できる運動を始めたい方
- 普通のフィットネスジムが続かなかった方
- 仕事帰りや休日に通いやすいジムを探している方
まずは無料体験で雰囲気を確認してください
キックボクシングが初めての方でも、最初は基本の動きから丁寧にサポートします。
「自分にもできるかな？」
「ジムの雰囲気を見てみたい」
「実際のトレーニングを体験してみたい」
という方は、まずは無料体験をご利用ください。
リフィナス川崎でよくある質問
Q. キックボクシング未経験でも大丈夫ですか？
はい、未経験の方でも大丈夫です。
会員様の9割が未経験で体験にいらっしゃいます。
基本の構え方やパンチ・キックの動きから丁寧にサポートします。
Q. 運動が苦手でも通えますか？
はい、運動が苦手な方でも自分のペースで通えます。
最初から無理にハードな運動をする必要はありません。
Q. 体験では何をしますか？
基本的な動きの説明、パンチやキックの練習、ミット打ちなどを行います。
初めての方でも分かりやすい内容です。
Q. ダイエット目的でも通えますか？
はい、ダイエットや運動不足解消を目的に通われる方も多くいます。
楽しく汗をかきながら、運動習慣を作りやすいのが特徴です。
Q. 女性でも通いやすいですか？
はい、女性の会員様も通われています。
会員様の6割が女性です。
初心者の方でも安心して通いやすい雰囲気づくりを大切にしています。
まとめ
今回は、リフィナス川崎に通うR・Iさんに、キックボクシングを始めたきっかけや、通い始めてからの変化についてお話を伺いました。
リフィナスで行うキックボクシングは、初心者でも始めやすく、運動不足解消やストレス発散にもおすすめです。
川崎でキックボクシングジムを探している方は、ぜひ一度リフィナス川崎の無料体験にお越しください。
