横浜でキックボクシングジムを探している方の中には、
「初心者でも本当に大丈夫かな？」
「運動経験がなくてもついていけるかな？」
「怖い雰囲気だったらどうしよう」
「ダイエットや体力づくりに本当に効果はあるのかな？」
と不安に感じている方も多いと思います。
今回は、実際にキックボクシングジム リフィナス横浜へ通っている 30代女性／美容師／運動不足気味のK・Tさんに、入会前の不安や、通い始めてから感じた変化についてお話を伺いました。
キックボクシングを始めようか迷っている方は、ぜひ参考にしてください。
会員様プロフィール
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| お名前 | K・T さん |
| 年齢・性別 | 30代 女性 |
| 職業 | 美容師 |
| 運動経験 | |
| 通っている店舗 | リフィナス横浜 |
| 通い始めた時期 | 2025年1月 |
| 通う頻度 | 週1 |
| 目的 | ダイエット/運動不足解消 |
キックボクシングを始めようと思ったきっかけ
Q. まず、キックボクシングを始めようと思った理由を教えてください。
運動不足を解消したいのと、楽しくストレス発散ができる運動を探していたのがきっかけです。
ダイエットや体力づくりも兼ねて始めてみようと思いました！
入会前に不安だったこと
Q. 入会する前に、不安だったことはありますか？
キックボクシングは未経験だったので、自分にもできるのか不安でした。
周りの人についていけるかや、男性が多いイメージだったのでそこが少し心配でした。
実際に体験してみた感想
Q. 実際に体験してみて、印象はどうでしたか？
トレーナーの方がひとつひとつ丁寧に教えてくれて、わかりやすかったです。
辛いイメージもありましたが思っていたより楽しく、気づけば1年半程通っています！
リフィナスに入会した決め手
Q. 他のジムではなく、リフィナス横浜を選んだ理由は何ですか？
体験の際の雰囲気が良く、スタッフの方が親切だったことです。
また、店内も白が基調となり清潔で女性でも通いやすい環境が整っていて無理なく続けられそうだと感じました！
通い始めて感じた変化
Q. 通い始めてから、体や気持ちに変化はありましたか？
いちばん感じたことはお尻が引き締まってヒップアップしたことです！
年齢と共に垂れてくるのが気になっていたので続けて良かったなと思いました！
体力もついて、気持ちも前向きになったのも、良かったです！
キックボクシングの楽しいところ
Q. キックボクシングをやっていて、楽しいと感じるのはどんな時ですか？
ミット打ちで思い切りパンチやキックを打てる瞬間です！
ストレス発散になり、できなかった動きができるようになると成長も実感できます！
初心者でも続けやすいと感じる理由
Q. 初心者でも続けやすいと感じるポイントはありますか？
ひとりひとりのレベルに合わせて教えてもらえるので、運動経験がなくても安心して続けられると感じます！
今後も自分のペースで無理なく続けらたと思っています。
横浜でキックボクシングジムを探している方へ
Q. これからキックボクシングを始めようか迷っている方に、メッセージをお願いします。
最初は不安でしたが、思い切って始めて本当に良かったです！
初心者でも無理なく楽しく続けられるので、迷っている方はぜひ一度体験してみてほしいです！
こんな方におすすめです
キックボクシングジム リフィナス横浜は、次のような方におすすめです。
- 横浜でキックボクシングジムを探している方
- 初心者でも通いやすいジムを探している方
- 運動不足を解消したい方
- ダイエット目的で楽しく体を動かしたい方
- ストレス発散できる運動を始めたい方
- 普通のフィットネスジムが続かなかった方
- 仕事帰りや休日に通いやすいジムを探している方
まずは無料体験で雰囲気を確認してください
キックボクシングが初めての方でも、最初は基本の動きから丁寧にサポートします。
「自分にもできるかな？」
「ジムの雰囲気を見てみたい」
「実際のトレーニングを体験してみたい」
という方は、まずは無料体験をご利用ください。
リフィナス横浜でよくある質問
Q. キックボクシング未経験でも大丈夫ですか？
はい、未経験の方でも大丈夫です。
会員様の9割が未経験で体験にいらっしゃいます。
基本の構え方やパンチ・キックの動きから丁寧にサポートします。
Q. 運動が苦手でも通えますか？
はい、運動が苦手な方でも自分のペースで通えます。
最初から無理にハードな運動をする必要はありません。
Q. 体験では何をしますか？
基本的な動きの説明、パンチやキックの練習、ミット打ちなどを行います。
初めての方でも分かりやすい内容です。
Q. ダイエット目的でも通えますか？
はい、ダイエットや運動不足解消を目的に通われる方も多くいます。
楽しく汗をかきながら、運動習慣を作りやすいのが特徴です。
Q. 女性でも通いやすいですか？
はい、女性の会員様も通われています。
会員様の6割が女性です。
初心者の方でも安心して通いやすい雰囲気づくりを大切にしています。
まとめ
今回は、リフィナス横浜に通うK・Tさんに、キックボクシングを始めたきっかけや、通い始めてからの変化についてお話を伺いました。
リフィナスで行うキックボクシングは、初心者でも始めやすく、運動不足解消やストレス発散にもおすすめです。
横浜でキックボクシングジムを探している方は、ぜひ一度リフィナス横浜の無料体験にお越しください。
