渋谷でキックボクシングジムを探している方の中には、
「初心者でも本当に大丈夫かな？」
「運動経験がなくてもついていけるかな？」
「怖い雰囲気だったらどうしよう」
「ダイエットや体力づくりに本当に効果はあるのかな？」
と不安に感じている方も多いと思います。
今回は、実際にキックボクシングジム リフィナス渋谷本店へ通っている 20代女性／会社員／運動初心者のR・Nさんさんに、入会前の不安や、通い始めてから感じた変化についてお話を伺いました。
キックボクシングを始めようか迷っている方は、ぜひ参考にしてください。
会員様プロフィール
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| お名前 | R・N さん |
| 年齢・性別 | 20代女性 |
| 職業 | 会社員 |
| 運動経験 | 陸上13年、水泳13年 |
| 通っている店舗 | リフィナス渋谷本店 |
| 通い始めた時期 | 2024年12月 |
| 通う頻度 | 週1 |
| 目的 | ストレス発散／運動不足解消 |
キックボクシングを始めようと思ったきっかけ
Q. まず、キックボクシングを始めようと思った理由を教えてください。
仕事が忙しい時に、すごくストレスが溜まっていることを感じていたので、何かでストレスを発散したいな、と思っている時に、なんとなくキックボクシングをしてみようかな、と思ったのがきっかけでした。
全身を大きく動かせる、というのもキックボクシングを選んだ理由でした。
入会前に不安だったこと
Q. 入会する前に、不安だったことはありますか？
トレーナーさんが優しいか、どうかは不安でした。
ストレス発散のために始めるので、怖かったりすると少し目的と違ってしまうので。
実際に体験してみた感想
Q. 実際に体験してみて、印象はどうでしたか？
まず、トレーナーさんは優しく、安心しました。
もう一つ、来ている他の会員さんがとてもフレンドリーだったのが、とても良かったです。
あとは、キックボクシングは、効率よく全身を動かせるので、すっきりとストレス発散ができました。
リフィナスに入会した決め手
Q. 他のジムではなく、リフィナス渋谷本店を選んだ理由は何ですか？
雰囲気が良かった、に尽きます。
トレーナーさんも他の会員さんも雰囲気が良かったです。
通い始めて感じた変化
Q. 通い始めてから、体や気持ちに変化はありましたか？
ストレス発散が目的だったので、目的通り、毎回気持ちがすっきりして終われます。
キックボクシングの楽しいところ
Q. キックボクシングをやっていて、楽しいと感じるのはどんな時ですか？
思いっきりキックとパンチをができることが、とても楽しいです！
ストレス発散になります！
初心者でも続けやすいと感じる理由
Q. 初心者でも続けやすいと感じるポイントはありますか？
とにかく、トレーナーさんがたくさん話しかけてくれるところです。
不安な気持ちは全然いらなかったです！
渋谷でキックボクシングジムを探している方へ
Q. これからキックボクシングを始めようか迷っている方に、メッセージをお願いします。
リフィナスは続けたいと思える雰囲気のジムです！
こんな方におすすめです
キックボクシングジム リフィナス渋谷本店は、次のような方におすすめです。
- 渋谷でキックボクシングジムを探している方
- 初心者でも通いやすいジムを探している方
- 運動不足を解消したい方
- ダイエット目的で楽しく体を動かしたい方
- ストレス発散できる運動を始めたい方
- 普通のフィットネスジムが続かなかった方
- 仕事帰りや休日に通いやすいジムを探している方
まずは無料体験で雰囲気を確認してください
キックボクシングが初めての方でも、最初は基本の動きから丁寧にサポートします。
「自分にもできるかな？」
「ジムの雰囲気を見てみたい」
「実際のトレーニングを体験してみたい」
という方は、まずは無料体験をご利用ください。
リフィナス渋谷本店でよくある質問
Q. キックボクシング未経験でも大丈夫ですか？
はい、未経験の方でも大丈夫です。
基本の構え方やパンチ・キックの動きから丁寧にサポートします。
Q. 運動が苦手でも通えますか？
はい、運動が苦手な方でも自分のペースで通えます。
最初から無理にハードな運動をする必要はありません。
Q. 体験では何をしますか？
基本的な動きの説明、パンチやキックの練習、ミット打ちなどを行います。
初めての方でも分かりやすい内容です。
Q. ダイエット目的でも通えますか？
はい、ダイエットや運動不足解消を目的に通われる方も多くいます。
楽しく汗をかきながら、運動習慣を作りやすいのが特徴です。
Q. 女性でも通いやすいですか？
はい、女性の会員様も通われています。
初心者の方でも安心して通いやすい雰囲気づくりを大切にしています。
まとめ
今回は、リフィナス渋谷本店に通うR・Nさんに、キックボクシングを始めたきっかけや、通い始めてからの変化についてお話を伺いました。
キックボクシングは、初心者でも始めやすく、運動不足解消やストレス発散にもおすすめです。
渋谷でキックボクシングジムを探している方は、ぜひ一度リフィナス渋谷本店の無料体験にお越しください。
