夏のお日サマー☀️

短時間でもできる全身のトレーニング

もう夏ですね⭐

今年もあと半年

減量開始。日本一に向けて💪

サンドバッグを打つ際に意識する３つのポイント

普段使っているサプリメント

トレーニングを継続するためのコツ

これから夏に向けて！

暖かくなってきましたね。⭐