こんにちわー

阪急梅田店の大久保です、

 

今は減量中です。

8月1日、ベストボディ大会の大阪大会に出場することにしました。

今は日サロを週に一回40分、筋トレは週に6回

食事制限と自分を追い込んでいます。

 

今回は脂質を取りながら減量を進めているので、状態がかなり良いです。

減量がうまくできたら、より会員様のダイエットにも良い情報がお送りできるかと思います。

 

僕のインスタでも発信しておりますので、

皆様のモチベーションを上げられるよう頑張りますので

観てみてください

 

今回の大阪大会で優勝して、

日本一になります。

 

現在体脂肪率が8パーセント

筋肉も残しながらできています。

 

【フィットネスでヒトを幸せに】

これをやることが使命だと思っています。

 

その先頭を僕が体現します。

 

ダイエット、筋トレ、キックボクシング

何を聞かれても専門的な回答ができるようなトレーナーです。

 

最近はいろんな店舗に行っているので、もし見つけたら、

なんでも気軽に聞いてください。