みなさまこんにちは！

本日のブログは先日の20日がチートデイだったので食べた物をご紹介（自慢）をしたいと思います！！

• 朝と昼ご飯は普通の減量食でしたので、3時のおやつから紹介しますね！！

3時のおやつと言いましたが、実際に食べたのは17時ぐらいですかね…？？

久々のパンケーキで4枚も頼んじゃいました！

それとケーキもですね🔥

とても美味しくて一心不乱に一人で食べ切っちゃいました笑

さすがに食べ終わった後はお腹も一杯なって

甘いものは受けつけれませんでした笑

ですがその後時間を空けてから

はい！唐揚げマウンテン定食です！！

唐揚げめちゃくちゃ美味しくて悲鳴をあげちゃいました笑

この日は本当に唐突にチートデイにしたんですがして良かったですね。

やはり毎日食事制限しているとストレスも溜まっていきますからたまには発散してあげないと

逆に身体にもよくありません。

みなさまもダイエットで頑張った時にはたまには好きな物を沢山食べて気持ちをリセットして頑張っていきましょう🔥🔥