リフィナス会員の皆様☀

いつもリフィナス キックボクシングスタジオをご利用頂きましてありがとうございます！

お正月から早1ヶ月、体調の方はいかがでしょうか？

1月後半には冬一番の寒波がやってくるなど、毎日寒い日が続いております😖😖😖

 

そんな寒さにも負けず、今月も　「キックボクシングをライフスタイルへ！」の理念のもと

会員の皆様が、日々楽しいフィットネスライフをお送り頂けますよう

スタッフ一同　精進をして参りますので、どうぞ宜しくお願い申し上げます。

 

 「2023年2月　営業日」　についてお知らせ致します。

 

  2023年2月の定休日・祝日は以下の通りです。

 

  ＜全店舗＞

2月　6日   （月曜定休日）

2月　13日　（月曜定休日）

2月　 20日   （月曜定休日）

2月　27日   （月曜定休日）

 

リフィナスはたくさんの女性のお客様にも通って頂いております★

 

女性の皆様がこの季節に悩まされるもののひとつが

 

「冷え」

 

ではないでしょうか？😱

 

 

 

冬はもちろん、夏場のエアコンが効いた部屋でも

寒くてたまらない・・・。

 

こんなお悩みありますよね😭😭😭

 

私は以前、本当に冷え性がひどくて夏場も

カーディガンが手放せませんでした・・・

 

 

 

冷え性の原因のひとつとして

筋力量不足があげられます。

 

 

 

女性はもともと筋肉量が少なく、

近年のデスクワーク等や運動不足もあり

とても筋力が弱ってしまっています💦💦

 

 

 

冷えは万病のもとともいわれ、

体温が1℃下がると免疫力は30％も低下してしまうとか！！

このご時世なのでそれだけは避けたいですよね😥

 

 

 

そんな時こそ是非！リフィナスでトレーニングです！

 

 

リフィナスではキックボクシングのほかに、筋トレの指導も行っております★

トレーナーがその都度、会員様に合わせた内容を指導しますので、

初心者の方や女性でもご安心くださいませ！

 

 

筋トレにより筋肉がつくことで、基礎体温が上がるので免疫力UPに繋がり、

さらには血行もよくなるので肩こりや便秘の解消などの効果も期待できます👙✨

お尻や背中のトレーニングでヒップアップやくびれも目指せちゃいます！

 

女性にも素晴らしい効果がたくさんの筋トレ！✨

 

リフィナスで免疫も体温もアゲて

冬を乗り切りましょう！🔥🔥🔥

 

 

リフィナス キックボクシングスタジオでは

マンツーマンのパーソナルトレーニングも行っておりますので

気になる方はお気軽にトレーナーまでお問い合わせくださいませ😊

 

大好評頂いております！！リフィナス東京第一号店・渋谷本店✨

スタジオのご予約随時受付中でございます！

どしどしお問い合わせくださいませ♪

 

★リフィナス渋谷本店

★〒150-0002　東京都渋谷区渋谷2‐9‐10　キングビル１階

 

渋谷駅からも近く、青山通り沿いととても通いやすい場所になっております✨

スタッフ一同、皆様のご来店心よりお待ちしております。

 

毎月、月末に翌月分の営業時間を発信させて頂きます。

 

営業日もお間違いございませんよう、ご確認くだされば幸いです。

 

皆様のご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております。