熱中症とペットボトル症候群には気をつけよう

ミット打ちについて

ベストボディ大会まで残り5日！！

〜代謝について〜

ベストボディ大会まで残12日！！😊ダイエット方法

身体がカッコよくなると自然と自信がつくようになっていきますね。

週１回のキックボクシング！

ナンを食べてきました。

辛い時、しんどい時に支えてくれる存在

✨自重トレーニングのBIG3を覚えよう！✨