こんにちは！河原町店の添田です！

最近寝る時僕の部屋が２８度とかなっててなかな寝付けないい僕です。。

最近僕の部屋に扇風機が搭載されまして、何とか寝付けております。

てことでね今回は今から爆増するであろう『熱中症』についてお話ししたいと思います。

まず熱中症になぜなるか、を説明したいと思います。

熱中症は体温機能がうまく働かなくなり、体の中に熱がたまって体温が上昇すると熱中症になります。

気温が高くなると皆さん食欲がわかなくなってご飯が食べれずに体温調節機能が働かなくなり、熱中症になることが多くなります。

また、熱中症は重症化すると死に至る可能性があります。

「いやいや、私キックボクシングしてるし」って思っているとすーぐに熱中症になってしまうので

できるだけ水分をしっかり補給してください。

では、もし熱中症になってしまった場合はどうするか、

対処法その１

エアコンがきいた部屋に移動してしっかりと体を冷やしましょう。

対処法その２

水分補給だけでなく、塩分補給もしっかりしてください！　ポカリスエットなどがおすすめです！

対処法その３

医療機関に相談しに行きましょう。応急処置で何とかならなかったらすぐに病院に行ってしっかりと治療されましょう。

いつの間にかなっているのが熱中症です。

皆さん油断せずこの夏を乗り切りましょう！！！！