こんにちは！リフィナス横浜店の茂木俊介です。

今回は最近の僕のプライベートな話も交えながら、ジムの様子についてご紹介したいと思います！

実は最近、趣味でヨガをはじめました。

LAVAというホットヨガスタジオに通っていて、まだまだ初心者なんですが、レッスンに参加していく中で、心と身体が少しずつ整っていく感覚があって、自分の中でも良いリズムができてきています。

もちろん、教えられるようなレベルではないですが、ヨガを通じて感じた「呼吸の大切さ」や「集中する時間」は、日々の生活やキックボクシングの仕事にも良い影響を与えてくれている気がします。

横浜店でも最近は、初心者の方や運動が久しぶりという方が多く、みんなで和気あいあいと楽しく汗をかいています！

「仕事でモヤモヤがあったけどジムに来るとスッキリします」と言ってくださる会員様も居て、僕たちスタッフもすごく嬉しく思っています。

これからも、心も体もリフレッシュできるジムとして、横浜店をもっと盛り上げていきたいと思います！

もし少しでも気になった方がいれば、ぜひお気軽に体験に来てみてくださいね。

リフィナス横浜店でお待ちしています！