こんにちわーー

 

阪急梅田店の大久保です。

ついにベストボディ大会の日本大会まであと23日になりました！！！

ここここ2ヶ月、体重があまり変わらず、

精神的にも肉体的にもしんどい期間が続いておりましたが、

ここにきて、体重が落ちてきました！！

 

見た目もかなり絞れてきて、良い状態になってきています。

ここからは、

・筋肉が落ちすぎないようにキープしていく

・日サロの時間を増やして、さらに黒くしていく

・ポージングの練習をして、完成度を高めていく

 

やるべきことは明確なので、11・24まで必ずやりきります！！！！

 

そして日本一になって、会員様の憧れの存在になること

トレーナーの憧れの存在になること

 

上記2つを必ずやり遂げたいと思います！！

減量はかなりしんどいけど、

朝から散歩したり、瞑想したり、筋トレしたりして、

夜はお酒を飲まないので、翌朝しっかりと目覚めることができたり

この減量期間は前回も今回も自分の毎日をより濃いものにしてくれるので

メリットもたくさんあります。

 

他の店舗に行ってもブログ見て応援してました！！とか

頑張ってくださいってたくさん言っていただいて、

挑戦して本当によかったと思えます。

 

もう11月に入って今年ものこり2ヶ月ですね

 

あっという間にこの1年が終わろうとしてますね

 

この1年で鶏むね肉どんだけ食べたんだろう笑

そろそろ高く飛べるようになりそうです笑

 

僕は今年立てた目標はほとんど達成できておりますが、皆さんは達成できておりますでしょうか

リフィナスに来れば、

①目標に向かって取り組んでいる大久保がいる

②刺激を受ける

③キックボクシングで自分を追い込む

④やる気スイッチが入る

⑤目標に向かって突き進むことができる

 

と良いことづくしでございます。

 

残り2ヶ月ですが、今年やりたいことがまだ残っていて、もう1段階

ギアを上げたい方こそリフィナスにご来店ください！！

 

一緒に頑張りましょう！！！！