おはようございます！

阪急梅田店の大久保です🦾

ついにベストボディ大会本番まで残り2日になりました🫧

 

昨日まで減量食でカラダを枯渇させて、今日からカーボ（糖質）を入れまくって

当日パンプしたときに筋肉が張るようにしていきます！！

 

ということで今日は朝から玄米のライスケーキに餡子と蜂蜜をかけて食べました。

めちゃくちゃ幸せな時間でした。

歯止めが利かなくなりそうなので、しっかり日本一になる為のカーボアップだぞと

カラダに言い聞かせて、食事をしていきます。

 

その後も朝5時に起きてしまったので、白米＋卵、お餅3つ、みたらし団子、干し芋など

脂質、水分、塩がなく糖質が高いものをちょこちょこと食っております。

 

完全に歯止めが利かなくなっていますね笑

せっかくここまで妥協せずにやってきたので、最後で台無しにしないように

丁寧に丁寧に仕上げていきます。

 

明日からお休みをいただいて、東京入りします。

明日もカーボアップで状態をみながら糖質を入れまくっていきます。

 

そして日曜13時前後から予選が始まります。

 

僕の部門だけでも54名の出場者がいます。

そこから10名に絞られて決勝に進みます。

 

そのあと決勝があり表彰式になります。

ここで日本一になって

その後は後輩を抑えているので、

上野で爆飲みしたいと思います。

 

インスタの検索画面と、保存のところが甘いもの、居酒屋などで埋まってきているので

全部制覇していきたいと思います。

 

終わった後の楽しみがあるから頑張れる。

やっぱり節制はかなりしんどいけど、そのあとの幸せの量も倍増するので、

何かを我慢したり、不自由になるからこそ幸せを感じられるのだと感じました。

 

この大会が終わっても、筋トレ、節制はある程度続けて、

仕事もプライベートも充実させることができるようにしていきます。

 

今年もあと少しになりましたが、皆様どんな1年だったでしょうか。

最近は寒くなって外に出たくない、運動したくない🥶

そんな気持ちになると思います。

 

しかし、そんな時こそ

キックボクシングで汗をかいて、

気持ちがすっきりして、

仕事を頑張れたり、

お酒がおいしくなったり

もうひと頑張りできたりすると思います。

 

そんなお手伝いができれば最高だと思っています。

なので、寒くなってきた＆年末に向かう今だからこそ

キックボクシングをして、1年を最高のカタチで締めくくりましょう！！！☀️