みなさんご機嫌いかがでしょうか。

 

京都河原町店兵頭です。

 

今回は、僕がこれなく愛するドラゴンボールについて書かせていただきます。

小学生の時、テレビの再放送でやっているのを偶然見かけてドラゴンボールにどっぷりつかっていきました。

格闘技を始めたきっかけも、悟空にあこがれ始めました。

ドラゴンボールの中で修行（トレーニング）が行われているのですが、個人的に好きなトレーニングを紹介させていただきたい思います。

 

★重力トレーニング

ドラゴンボールで何度か出てきている重力トレーニング。界王星や精神と時の部屋など大事な戦いの前によく使われています。

実際にやってみたい！と思った人はたくさんいると思います。

そこで今日は重力トレーニングが身体にどのような効果をもたらすのか気になったので調べてみました。

調べた記事では、脳科学の観点からまとめられていました。

「強い重力で鍛えられるのは筋肉ではなく脳の神経回路」

だそうです。

てっきり僕は重力に耐えることのできる強い肉体をつくるためのものだと思っていました。

「生物の運動能力は上手な筋肉の動かし方を脳が学習することで高まります。

トレーニングを積むとは、本質的に筋肉に最適な命令を送れるように、脳の神経回路内の信号の

流れを調節すること」

悟空達は強い重力で小脳の神経回路が効率的に最適化されたということになります。

日本の武術や武道では身体操作を重要視していて、筋トレなどで外側を強化するのではなく、

神経の伝達を強化しているのでこれに通ずるものがあるのではないかと思います。

 

最後に先日亡くなられた鳥山明先生のご冥福を心よりお祈り申し上げます。

 

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