リフィナス福岡天神店三坂です！

今日は僕が最近1日を通してたくさん食べているたまごの優秀さを紹介したいと思います！🥚

たまごはたんぱく質や脂質をほどよく含み、ビタミンやミネラルが豊富なのが特徴で、食物繊維とビタミンC以外の栄養素を全て含んでいるいわゆる「完全栄養食」と言われているスーパーフードです！

また、精神的・肉体的な元気さを維持するために必要な男性ホルモンの一種であるテストステロンを維持するのに役立つ食品の1つと言えるので、しっかり摂ることで、男性的な体付きや思考性を作ることができ、さらに肌のダメージの回復、白髪・抜け毛予防、健康的な爪づくりなど、女性にも嬉しい美容効果が期待できます！

今回紹介したように、たまごには体に嬉しい栄養素がたくさん含まれているので、是非皆さんも食べてかっこいい身体、美しい身体を作っていきましょう🏋️‍♂️🔥