リフィナス会員の皆様、

 

いつもリフィナス キックボクシングスタジオを

ご利用頂きましてありがとうございます！

 

 

 

 

 「2024年１０月　営業日」　についてお知らせ致します。

 

  2024年１０月の定休日・祝日は以下の通りです。

 

 

 

  ＜全店舗＞

 

１０月　７日   （月曜定休日）

１０月　１４日　（月曜定休日）　スポーツの日

１０月　 ２１日   （月曜定休日）

１０月　２８日   （月曜定休日）

 

※今月は5週ある月となりますので、シルバー会員、ゴールド会員様は

月の利用回数のご調整をお願い致します。

 

 

 

 

 

皆さま、いかがお過ごしでしょうか。

 

だんだんと心地よい風が吹く季節になりましたね♪

今月は、ハロウィンがありますね🎃

 

ハロウィンといえばかぼちゃです！

 

かぼちゃについての豆知識をご紹介します！

 

栄養価は野菜の中でもトップクラス！

かぼちゃは、緑黄色野菜の代表格です。

カロリーが高く、ビタミンやミネラルが豊富で、栄養価の高い野菜です。

別名「若返りのビタミン」とも呼ばれているビタミンEや、皮膚や粘膜・眼を保護するβ‐カロテン（ビタミンA）などがあります。

 

食物繊維も多く便通を良くしたり、血圧の急激な上昇を防ぐ働きがあります。

 

これから運動する方は、急激な運動をはじめると血圧が上がってしまうので危険性があります！

かぼちゃ食べて血圧の急激な上昇を防ぎましょう♪

 

 

 

 

 

毎月、月末に翌月分の営業時間を発信させて頂きます。

営業日もお間違いございませんよう、ご確認いただけますと幸いです。

 

 

皆様のご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております。