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【2023年10月】キックボクシング Refinas(リフィナス)全店営業日のご案内

 

 

リフィナス会員の皆様、

 

いつもリフィナス キックボクシングスタジオを

 

ご利用頂きましてありがとうございます!

 

 

 

 「2023年10月 営業日」 についてお知らせ致します。

 

  2023年10月の定休日・祝日は以下の通りです。

 

 

 

  <全店舗>

10月 2日   (月曜定休日)

10月 9日 (月曜定休日)

10月  16日   (月曜定休日)

10月 23日   (月曜定休日)

10月 30日   (月曜定休日)

 

 

 

皆さま、いかがお過ごしでしょうか。

 

 

 

すっかり秋モードになりましたね🍂

 

 

日差しが強い日はまだまだありますが

からっとした風が吹くことが多く、外に出るのが楽しくなってきました✨

 

 

今年はマスクも取れ、制限などもないので

自由にお出かけが楽しめそうですね!🥰

 

 

私はこの秋は「読書の秋」になりそうな予感です!📚

 

 

秋風を感じられる野外で

読みたかった本とコーヒーを持ち込んで

のんびりするのがたまりません♪☕

 

 

皆さまは今年は

何の「秋」をする予定でしょうか?😉🎶

 

 

 

 

 

実りの秋、

お出かけの秋♪

 

 

しかし、寒暖差による免疫力の低下によって

体調を崩しやすくなることも💦

 

 

 

季節の変わり目には特に注意が必要です💦

 

 

 

 

 

今回は免疫力UP!な豆知識を

 

 

皆さんにシェアしていきたいと思います~!!!😆😆😆

 

 

 

 

 

ここでクイズです!

 

 

 

 

緑茶と紅茶、

 

 

どちらが風邪にもっとも効果があるとおもいますか?👀

 

 

 

 

 

 

緑茶といえばカテキン、

 

カテキンといえば殺菌作用・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

う~~~ん

 

 

なんとなく、イメージ的に緑茶でしょう!!☝☝☝

 

 

 

 

 

 

そうおもったあなた!!

 

 

 

 

 

 

実は紅茶のほうが

 

殺菌効果が高いことを知っていますでしょうか!👀✨✨

 

 

 

 

紅茶には「テアフラビン」という抗菌力を持つ成分があり、

 

なんとこれは緑茶に含まれる「カテキン」よりも風邪のウイルスに効果があったとか!!🤩

 

 

 

 

紅茶にも緑茶と同じ「カテキン」が含まれるのですが

 

紅茶を作る工程で発酵させることで、「テアフラビン」へ変化するそうです!

 

 

 

そんな紅茶でうがいをするのがもっとも効果的なんだとか!

 

 

 

 

え?せっかく淹れた紅茶を

 

うがいにするのはもったいないから嫌だ?😱

 

 

 

 

 

大丈夫!!!💪🔥

 

 

 

なんと、紅茶の殺菌効果の成分は

 

 

紅茶を淹れ終わったティーパックからでも

 

 

しっかりと取れるのだそうです!🤩🤩🤩

 

 

 

 

 

お茶として紅茶をゆっくりと楽しんだ後は、

 

 

ティーパックは捨てずに水にさらし、その水でうがいをすれば

 

 

簡単に風邪予防が出来てしまいます~!!👏👏👏

 

 

 

 

 

 

しかも!紅茶に沢山含まれている

 

「ポリフェノール」は脂肪分散を抑制し、

 

脂肪が体内に吸収されるのを抑えてくれるとっても嬉しい働きも♥

 

 

 

 

皆さんも、今年の秋は紅茶をお供にのんびりした後は、

 

是非余ったティーパックで紅茶うがいをして

 

風邪に負けないようにしていきましょうね!💪💪💪

 

 

 

 

 

リフィナスで適度な運動をすることで

 

体温も上がり、免疫力アップにも繋がります!🔥🔥🔥

 

 

 

 

 

 

ウイルスに負けない身体づくりをして、

 

秋の穏やかな行楽シーズンを思いっきり堪能しましょう♪

 

 

 

 

 

リフィナス キックボクシングスタジオでは

 

マンツーマンのパーソナルトレーニングも行っておりますので

 

気になる方はお気軽にトレーナーまでお問い合わせくださいませ✨✨

 

 

 

 

毎月、月末に翌月分の営業時間を発信させて頂きます。

 

営業日もお間違いございませんよう、ご確認くだされば幸いです。

 

皆様のご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております。