みなさんこんにちは😃

最近やたらと蚊に刺される牧山です。

今回は僕が上半期に買って良かったものを紹介

したいと思います。

　1つ目は　睡眠用の耳栓です。

買ったことにより睡眠の質爆上がりです！！！

朝寝起きがよく目が覚めてすぐに行動することができます。横向きになった時も耳に痛みもなく違和感もないのでおすすめです。

シリコン製のものであれば水洗いも可能なので衛生的です！

　2つ目はトレーニング用のリストラップです。トレーニングをする際に使うものなのですが、背中のトレーニングをしていて、背中よりも先に握力がきつくなる、、、なんて経験したことないですか？そんな悩みを解決するのが

このリストラップです。

僕もこれを使うようになってからトレーニング効率が上がりました。もちろん背中以外の時にも使っています。

　3つ目はピュアメデルのリカバリーバーム

です。

筋肉痛の時はもちろん膝や腰が痛い時なんかにも、使えて(リカバリー)とついていますが、

トレーニング前にも使用できます！

リカバリーバームは匂いが強いもの、CBDを使用しているものなど色々あるためご自身にあったものをお選びください！

みなさんの買って良かったものも教えてください！

2025下半期も駆け抜けていきましょう！！！