こんにちわーーー🫧

阪急梅田店の大久保です。

 

体重が順調にへっているのですが、カラダがかなりしんどかったので、

昨日チートミールということで、【牛角】にいって参りました。

大学生のボクシングの試合終わりによく牛角に行っていたのですが、

卒業してからは全然行ってなかったので、10年ぶりくらいでしょうか笑

 

ハラミ、タン塩、軟骨、ごはん3杯など食べに食べまくって

最後にアイス2個食べて、終わりました。

幸せすぎるチートミールでした笑

 

体重は1.5㌔程増えておりましたが。。。

 

チートミールは初めてやってみたので、

ここから3日くらいで体重がガクンと落ちるのか

経過も見ていきたいと思います。

 

今は、甘いもの食べたい欲が全然ないので、しっかりとカーボとタンパク質を取りながら

筋肉をできるだけ残して減量できているかなと思います。

今回使ってみている

・C4

・クレアチン

・BCAA

これがかなり良い作用になっているかなと思います。

体重は減っているのですが、重量はあまり落ちていないという最高の状態に持っていけております。

 

朝も6時くらいまではしっかり寝れているので、朝起きて、散歩して、筋トレして

という最高のルーティンを継続できております。

 

お酒も3週間程飲んでいないですが、

特にお酒を飲みたい欲もなく

非常に状態が良いです。

 

日本一になれる気しかしません🦾

 

ご来店いただいている会員様が

【日本一のトレーナーに教えてもらってるんだよ】

と自慢していただけるようなトレーナーになります。

 

自分に負けず、

あと2ヶ月間やり切ります！！

 

と話しは変わりますが、皆様

【猿の惑星】見たことあります？？

 

僕は小学2年くらいの時によく金曜ロードショーでやっていたのですが、

結構ハマって見ていました。

 

最近NETFLIXで最新のやつがやっていたので見てみたのですが

今は猿と猿の戦いなんですね笑

 

人間なんてしゃべりもできない下等な生き物に成り下がっていました。

昔の猿の惑星の方が面白かった気もしますが、これはこれでみることができました。

 

見たいと思える映画が少なくなってきたので、ぜひおすすめを教えてください

 

それでは～～～～🐼🐸