【保存版】キックボクシングを始めたい女性必見！服装選びのポイントとおすすめのウェア5選

キックボクシングをはじめる前に「どんな服装で行けばいいの？」と悩んでいる方も多いのではないでしょうか？

服装選びをするにあたってどんなところを重視すればよいのかも気になりますよね。また、女性であれば好みに合っているデザインの服装だとジムに通うのも楽しくなりそうですよね。

そこで今回は、はじめてでも失敗しないキックボクシングの服装選びのポイントとオシャレでモチベーションも上がる！レディースウェアのブランドを紹介します。

キックボクシングを始めるなら、リフィナスジムがおすすめです。リフィナスの特徴は以下の通りです。

リフィナスジムはキックボクシングを主体としたエクササイズジムです。

従来の道場型の格闘技ジムと異なり、男性の皆様はもちろん、女性や初心者の皆様にも楽しんでいただける、お洒落で清潔感の漂うフィットネスジムを目指しています。

全国に展開中のリフィナスの店舗一覧はこちら

キックボクシングの服装選びの2つのポイント

キックボクシングの服装は特に決まりはありませんが、重要なポイントが2つあります。

これを押さえておけばはじめてでも失敗することはありません。

では、どんなことが重要か見ていきましょう。

1．伸縮性があって動きやすいもの

パンチやキックを多く繰り出すスポーツなので伸縮性は必要不可欠！一般的に合成繊維のポリウレタンを多く配合しているものは伸縮性に優れており、動きやすいと言えます。

2．速乾性や吸水性に優れたもの

激しい動きをするので汗が肌にまとわりつくような不快感はなるべく避けたいですよね。汗を素早く吸収して乾燥してくれるポリエステルの素材は吸収速乾性に優れています。

また、メッシュ素材などを多く使っている服も速乾性に繋がりますのでおすすめです。

トップスの選び方4つのポイント

ここでは、もっと詳しくどんな服装がよいのかを解説していきます。

まずはトップス編から見ていきましょう。

1．Tシャツやタンクトップ

初心者におすすめなのは王道のTシャツ。二の腕を出すことに抵抗がない方はタンクトップからはじめてみるのもおすすめです。

2．スポーツブラ着用のメリット

キックボクシングは激しいスポーツなので、胸が揺れないようにしっかりホールドしてくれるスポーツブラを着用するのがおすすめ。

普段のブラだと激しい動きに耐えられず、ずれてしまったり途中で外れてしまったりということが起こりえます。

胸が揺れると本当に痩せたい部分ではなく胸から痩せてしまうので、そんなことにならない為にも必要なものになりますよ。

3．慣れてきたらスポーツブラのみ

「身体を動かすことに慣れてきた」「少し痩せて自信がついてきた」というあなたは、スポーツブラのみに挑戦！スポーツブラのみはTシャツよりも圧倒的に腕も動かしやすく、汗でべたつくこともありません。より快適にキックボクシングを楽しむことができるでしょう。

4．ブラトップ付きは避ける

ブラトップ付きタンクトップを着れば一石二鳥ではないかと思っている方も多いですが、それは間違いです。

ブラトップは胸をホールドする力が少なく、激しい動きをするスポーツには不向きといえるでしょう。

スポーツブラだけではちょっと恥ずかしいという方は、上からゆるめのタンクトップを着る事をおすすめします。

ボトムスの選び方4つのポイント

続いてはボトムスの選び方です。トップと同じくキックボクシングには欠かせないものになるので詳しく見ていきましょう。

1．ジャージやスウェットは体にフィットするもの

初心者の方はジャージやスウェットでも構いませんが、できるだけ身体にフィットするものにしましょう。ゆとりがあるタイプのボトムスは動きの妨げになるので避けることをおすすめします。

2．ショートパンツ×レギンスが定番

「露出が多いのはちょっと、、、」という方はショートパンツの下にレギンスを着用すると良いでしょう。

重ね履きをすることによってどれだけ激しい動きをしても気になりませんよね。動きやすいだけでなく、おしゃれ感もあるので人気のコーデですよ。

3．上級者はレギンスのみ

動きやすさを特に重視したい方はレギンスのみがおすすめです。上下セットアップのものを着用すればもっと気分は上がりますよ。

4．ボトムスは裾に紐や装飾の付いていないものを

ボトムスを選ぶ時に注意してほしいのは裾に紐や装飾のないものを選ぶことです。

接触を伴うスポーツなので怪我に繋がる可能性があるので装飾がついているものは避けましょう。

キックボクシングおすすめコーデ3選

キックボクシングで人気のコーデを紹介します。

可愛いコーデでモチベーションアップ間違いなし！

気分に合わせてコーデを変えてみるのもいかがでしょうか。ジムに通うのが楽しくなるはずです。

おすすめのスポーツウェア7選

ここでは人気のスポーツウェアブランドを7つ紹介していきます。

プチプラから王道ブランドまで幅広く紹介しますので参考にしてみて下さいね。

lululemon（ルルレモン）

バンクーバー発、ヨガからインスパイアされたアスレチックアパレルブランド

着心地はピカイチ！伸縮性や吸水速乾性に優れた生地が使われていたり、肌に抵抗が少ない縫い方がされているので激しい動きでも気になりません。

・価格帯：5,000円～11,000円

DANSKIN（ダンスキン）

ダンスキンはDance（ダンス）とSkin（肌）を掛け合わせた造語で、ニューヨーク発のスポーツウェアブランドです。ルルレモンと同様、スタイリッシュさと機能性が高いことが特徴です。

・価格帯：5,000円～11,000円

NIKE（ナイキ）

スポーツブランドの定番といえばナイキ！サイズ展開も豊富でデザイン性も高いのがポイント。低価格のものもあり、価格帯も様々。

・価格帯：3,000円～10,000円

UNDER ARMOUR（アンダーアーマー）

フィット力◎。インナーといえばこちらのアンダーアーマーを思い浮かべる方も多いのでは？アスリートからも愛される本格仕様で、初めてのスポーツウェアとしても申し分なし。

・価格帯：5,000円～12,000円

UNIQLO（ユニクロ）

言わずと知れたユニクロスポーツ。低価格なのに機能性抜群！手軽に始めるならユニクロで決まり。

・価格帯：2,000円～5,000円

GU（ジーユー）　SHEIN（シーイン）

若者に大人気のブランドです。流行にあったデザインでモチベーションアップ間違いなし！

「すぐ辞めてしまうかも知れないから高いものは買えない、、でも可愛い服装で行きたい」と思う方もいらっしゃるのではないでしょうか？そんな時にはプチプラのものから試してみるのがおすすめ。

どちらのブランドも種類が豊富でイマドキの可愛いものもたくさんあります。

・価格帯：2,000円～3,000円

キックボクシングでこんな効果も

運動不足解消やダイエット、ストレス発散効果も。

キックボクシングは有酸素運動と無酸素運動を両方行うことができるため、基礎代謝を上げながら脂肪を効率的に燃やすことができるのです。また、全力でパンチやキックを行うスポーツのため、ストレス発散につながります。

体幹が鍛えられて姿勢が良くなる！

キックボクシングでは四肢をたくさん使って技を繰り出すため、自然と体幹も鍛えられるのです。そのため、姿勢も改善され、より美しい立ち姿になることができるでしょう。

運動することによって美肌効果も期待できる。

有酸素運動は、血液の流れをよくし、肌の毛細血管隅々にまで十分な酸素と栄養を届けることができます。汗をかくことによって老廃物の排出が促され、美肌につながります。

リフィナスジムで体験レッスンをするならこちらからお申し込みができます。

リフィナスジムの体験予約はこちら

まとめ

今回はキックボクシングを始める際の服装選びのポイントをご紹介しました。伸縮性や速乾性、吸水性といったものが重要ですね。見た目も重要になるので、自分に合うコーデを探しに行きましょう！

また、キックボクシングはダイエット効果やストレス発散、美肌効果など様々な効果が期待されます。始めようと思っていてもなかなか手を出しにくいと思っている方も服装選びから始めてみるとやる気もアップするかも知れません。

服装もモチベーションを高めるものの一つですよね。是非キックボクシングに挑戦してみて下さい。

キックボクシングを始めるならリフィナスがおすすめ

キックボクシングを始めるならリフィナスがおすすめです。リフィナスのジムは以下の地域に対応しています。

リフィナスの特徴は以下の通りです。

リフィナスジムはキックボクシングを主体としたエクササイズジムです。

従来の道場型の格闘技ジムと異なり、男性の皆様はもちろん、女性や初心者の皆様にも楽しんでいただける、お洒落で清潔感の漂うフィットネスジムを目指しています。

全国に展開中のリフィナスの店舗一覧はこちら

リフィナスジムの予約はこちらから