キックボクシンググローブの選び方と初心者が知っておきたいサイズ・オンス・ブランドを徹底解説！

初心者が知っておきたい！キックボクシンググローブの選び方ポイント

オンス数で選ぶ

キックボクシンググローブを選ぶとき、よく目にするのが「8oz」「10oz」「12oz」「14oz」「16oz」といった表記です。この「oz」はオンスと読み、グローブの重量を示す単位です。1オンスは約28.35gなので、16オンスなら約454gに相当します。一般的に、オンス数が大きくなるほどグローブの重量やクッション材の量が増える傾向があります。ただし、実際のフィット感やクッション性はブランドや製品によって異なります。
フィットネス目的のミット打ちやサンドバッグ練習では、12〜14オンスなどが候補になることがあります。一方、スパーリングでは16オンスなど、ジムが指定するグローブが必要になる場合があります。初めてのグローブを自己判断で購入する前に、インストラクターへ「何オンスのグローブを用意すればよいですか？」と聞いておくと、買い直しを防ぎやすくなります。

手の大きさや装着感で選ぶ

オンス数だけでグローブのサイズが決まるわけではありません。同じ12オンスでも、ブランドやモデルによって内部の広さ、指先の形状、手首周りのフィット感が異なります。特に重要なのが、バンテージを巻いた状態でのフィット感です。バンテージとは、拳や指の付け根、手首などを保護するために巻く布状のアイテムです。グローブの中に装着するため、素手でちょうどよく感じても、バンテージを巻くと窮屈になる場合があります。可能であれば、バンテージを巻いて試着するか、メーカーのサイズ案内を確認して選びましょう。

使用目的に合わせて選ぶ

・サンドバッグ練習
サンドバッグを繰り返し打つ練習では、拳を保護しやすく、手首を安定させられるものを選びましょう。耐久性や握りやすさも重要です。

・ミット打ち
インストラクターが持つミットにパンチを打つ練習です。手にフィットし、パンチを打つ動作を繰り返しやすいグローブが向いています。

・スパーリング
相手と実際に攻防を行う練習です。自分の手だけでなく相手への衝撃にも配慮し、ジムの指定するオンス数や種類を必ず守りましょう。

素材と耐久性で選ぶ

キックボクシンググローブには、合成皮革や天然皮革など、さまざまな素材が使われています。合成皮革のグローブは、比較的手頃な価格で購入できる製品が多く、初めての一双を探している方にも選びやすい素材です。天然皮革のグローブは、製品によっては耐久性や手になじむ感覚が魅力になります。ただし、価格が高めのものもあり、適切なお手入れも必要です。どちらが優れているかは一概にはいえません。トレーニングの頻度、予算、使い方などを考慮して選びましょう。また、素材だけでなく、縫製や手首のベルト、クッション材の状態も長く使ううえで重要です。

初心者におすすめのキックボクシンググローブ

Winning（ウイニング）練習用ボクシンググローブ MS-200-B

Winningは、日本のボクシング用品ブランドとして知られています。MS-200-Bは練習用グローブの候補で、素材や拳の握りやすさ、手首の固定感などを重視したい方に向いています。本格的なトレーニングを長く続けたい方や、品質を重視して道具を選びたい方におすすめです。
注意点：価格が高めになることがあり、在庫や納期も販売店によって異なります。8オンスなどの仕様が自分の練習目的に適しているか確認しましょう。Winningの魅力は、単にブランドの知名度があることだけではありません。実際に使う際のフィット感や握りやすさは、トレーニングを快適に続けるために重要なポイントです。

ISAMI（イサミ）RS-002 スパーリンググローブ

ISAMIは、ボクシングやキックボクシングなどの格闘技用品を扱う国内ブランドです。RS-002は、スパーリング用途のグローブを探している方がチェックしたいモデルのひとつです。サイズやオンスの選択肢を確認しながら、自分の練習内容に合ったものを探せます。
注意点：スパーリングに使用する場合は、購入前にジムの指定と一致するか確認してください。ミット打ちやサンドバッグ練習だけでなく、将来的に対人練習にも取り組みたいと考えている方は、用途を明確にして選ぶことが大切です。

VENUM（ヴェヌム）Challengerシリーズ

VENUMは、格闘技用品を幅広く展開するブランドです。Challengerシリーズなどは、デザイン性も重視してグローブを選びたい方の候補になります。カラーやロゴのデザインに特徴があり、お気に入りのグローブでトレーニングの気分を高めたい方にも向いています。
注意点：Challenger 2.0、3.0、4.0など、モデルによって仕様が異なります。シリーズ名だけで判断せず、商品ごとの詳細を確認しましょう。キックボクシングを継続するうえで、道具を気に入っていることもモチベーションのひとつになります。黒や白のシンプルなカラーはもちろん、ゴールドや鮮やかなカラーを取り入れたモデルなど、デザインの選択肢も魅力です。

WINDY（ウィンディ）トレーニンググローブ BGVH

WINDYは、ムエタイやキックボクシングで知られるブランドです。BGVHなどのトレーニンググローブは、本格的な打撃練習に使うグローブを探している方の候補になります。ブランドの実績や素材、クッションの感触などを重視する方におすすめです。
注意点：販売されているモデルや仕様を確認し、サイズ・オンス数が目的に合うものを選びましょう。キックボクシングでは、パンチだけでなくキックや膝蹴りなどの練習も行います。ムエタイ系のブランドも選択肢に入れることで、好みや予算に合うグローブを探しやすくなります。

Twins Special（ツインズスペシャル）ボクシンググローブ

Twins Specialは、タイのムエタイ用品ブランドとして知られています。トレーニング用のグローブを探している方や、本格的な格闘技用品を使いたい方におすすめの候補です。モデルによっては本革製のものがあり、素材やカラーにこだわって選びたい方にも向いています。
注意点：海外製品は販売元や輸入経路によって価格・仕様が異なることがあります。サイズ表や正規販売店の情報も確認しましょう。本格的なグローブを購入するときには、ブランド名だけで決めず、自分の手に合うかどうかを意識することが重要です。

女性がキックボクシンググローブを選ぶときの注意点

女性用と書かれたグローブを選ぶべき？

必ずしも女性専用のグローブを選ぶ必要はありません。大切なのは、性別の表記よりも、自分の手に合うサイズや形状であることです。女性は手が小さめの方も多いため、同じオンス数でも、内部の幅や指先のフィット感によって使いやすさが異なる場合があります。可能であれば試着を行い、バンテージを巻いた状態でも拳を握りやすいかを確認しましょう。

かわいいグローブでも機能性は大切

ピンク、ホワイト、パープルなど、好みのカラーを選ぶのもキックボクシングの楽しみのひとつです。お気に入りのグローブがあれば、トレーニングへの気持ちも高まるかもしれません。ただし、デザインを優先しすぎず、クッション性や手首の固定力、使用目的への適合性も確認しましょう。特に初めて購入する場合は、見た目と機能の両方を満たす商品を選ぶのがおすすめです。

食事を極端に減らさない

美脚を目指すと、食事の量を減らすことばかり考えてしまう場合があります。しかし、キックボクシングのように全身を動かす運動を続けるには、体を動かすためのエネルギーや、筋肉の回復に必要な栄養が欠かせません。主食、主菜、副菜などを組み合わせ、たんぱく質やビタミン、ミネラルなどをバランスよく摂ることを意識しましょう。極端な食事制限は、疲労や体調不良につながることもあります。無理に食べる量を減らすのではなく、運動と食事の両面から健康的な体づくりを目指すことが大切です。