リフィナス会員の皆様☀

いつもリフィナス キックボクシングスタジオをご利用頂きましてありがとうございます！

極寒だった冬の寒さもここ最近落ち着き、少しずつ春に近づいてきたように思います。

会員の皆様が、日々楽しいフィットネスライフをお送り頂けますよう

スタッフ一同　精進をして参りますので、どうぞ宜しくお願い申し上げます。

 「2023年3月　営業日」　についてお知らせ致します。

  2023年3月の定休日・祝日は以下の通りです。

  ＜全店舗＞

3月　7日   （月曜定休日）

3月　14日　（月曜定休日）

3月　 21日   （月曜定休日）

3月　28日   （月曜定休日）

もうすぐ春が訪れますね🌸

春は新生活スタートとともにジムに入会される方が増える時期でもあります。

卒業や入社式、入学式など新生活にむけて準備が始まる時期でもありますが

「緊張」もよく感じる期間でもありますよね😂（私もそうでした）

今回は緊張との付き合い方をテーマにしていこうと思います！

生きていると何度も緊張と向き合う場面があります。

緊張している自分に「緊張してはだめだ」と思ったり、

緊張しない人と比べて落ち込んでしまったり😥

しかし緊張とは抑えれば抑えるほど酷くなるらしく、

うまく付き合うコツは「緊張していることを受け入れる」ことだそうです。

緊張というものは悪いものではなく、真剣に向き合っている証でもあります。

緊張した時は、一旦深呼吸をして、「あ、自分は今めっちゃ緊張しているなあ」と

第三者目線で自分を見るように思うと、緊張が落ち着きます（とてもおすすめです）

また、筋トレやトレーニングを日々取り入れることも、

自信に繋がって緊張に強くなりますのでリフィナスで

身体も心も鍛えて磨き上げていきましょうね！！

リフィナス キックボクシングスタジオでは

マンツーマンのパーソナルトレーニングも行っておりますので

気になる方はお気軽にトレーナーまでお問い合わせくださいませ😊

そしてBIGニュースです！！

4月1日にリフィナス名古屋エリア2号店目の

リフィナス名古屋栄店がついにオープン致します！！！

リフィナス　名古屋栄店

〒461-0005 愛知県名古屋市東区東桜1丁目9-19 成田栄ビル 地下1階

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リフィナス名古屋店と名古屋栄店のWパワーで

更に名古屋エリアをキックボクシングで盛り上げて参ります！！🔥

皆様のご来店をスタッフ一同お待ちしております！！！

※4月1日以降の体験のご予約もスタートしております！

ご予約の際は店舗のお間違えの無いようご確認を宜しくお願い致します。

毎月、月末に翌月分の営業時間を発信させて頂きます。

営業日もお間違いございませんよう、ご確認くだされば幸いです。

皆様のご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております。